水を飲むと美肌になるって本当?

現在表示しているページ
トップ > 自分でできるエイジングケア >  身体の中から美肌をつくる 水をたくさん飲みましょう!
自分でできるエイジングケア 肌の悩み別解決法 水分補給が美肌のヒケツ

身体の中から美肌をつくる 水をたくさん飲みましょう!

「健康やお肌の為には、一日にコップ8杯以上の水を飲みましょう。」こんな言葉、どこかで聞いたことありませんか?

エイジングケアは日々の積み重ねが最も大切だということは、みなさんも実感なさっているかと思います。そしていつまでも若々しくあるためには、身体の中からのエイジングケアが必要だと私たちBeauty Bankは考えます。

「何を身体に取り込むか」が、肌の色やキメに大きく影響を与えます。そう考えるとお肌は、自分の食生活などのライフスタイルを映し出す「鏡」のような存在だと思いませんか?

美肌と水の関係

ということで、今回のテーマは「水と美肌の関係」についてですが、みなさんは日頃「水」をどのくらい飲んでいらっしゃるでしょうか?

水は、人が生きていく上で基本となる要素。万能の溶媒で、食物の消化・吸収を助けてくれます。
栄養分や酸素を体中の細胞に運ぶ一方で、身体にたまった有毒部室やその他の老廃物を流し出してくれます。

ソフトドリンクやアルコールは水じゃない!?

多くの人はソフトドリンク、お茶、コーヒー、ビール(またはそのほかのアルコール飲料)を飲めば、そのほかに大量の水を飲む必要はないと考えておられると思います。

しかし、身体はこれらの飲み物を異なる方法で処理してしまうため、水の代わりにはなりません。十分な水を飲まずにいると、身体は水が不足していると思い込み、それを補う為に体内に余分な水を蓄えはじめます。

水の停留に関しては、アルコールも大きな原因のひとつとなってしまっているようです。アルコールはカロリーが非常に高く、顔や身体のむくみの原因になり、皮膚を乾燥させてしまいます。

1日コップ8杯 美肌のために水分補給のススメ

今読んでいて、ギクっとした人も多いと思います。でも、大丈夫です。これから、なるべく沢山の水を摂取するようにしてみてはいかがでしょうか。目安として、一日コップ8杯程度がおすすめです。

どうしてコップ8杯なのか?

それにはちゃんとした理由があるようです。これだけの量の水を飲めば身体やお肌の新陳代謝がぐっとよくなり、お肌の色艶やハリの維持を助けます。

水の摂取が少ないことは、皮膚の老化を早める主要な原因のひとつと考えられています。つまり、シワやたるみ、しみの予防にも、たくさんの水が必要なのです。

普段アルコールを飲まれる方は、アルコール飲料を飲むたびに、水をコップ一杯以上飲んでみてください。水は身体が新陳代謝し、アルコールをよく効率よく排出するのを助けてくれますよ。

また、水はダイエットにも役立つようです。水はカロリーゼロなので、たくさん飲めば効果的な食欲抑制剤として働き、たまった脂肪の新陳代謝を促してくれます。

美肌と水の関係〜まとめ〜

「お肌や身体の健康は、何を飲むかで決まる。」そう思われた方も多いのではないでしょうか?今後はお肌と身体の健康のために、水を多めに飲むようにしてはいかがでしょうか?

ペットボトルのミネラルウォーターは水道水よりも有毒物質などの含有量が少なく、健康にいいと思います。

たくさんの水を飲んで、内面からのエイジングケアを一緒にはじめましょう!

「美肌にこだわる女性たちへ。」 こちらの商品がおすすめです。

しわ取りしわ対策美容液アルジェアクション

■気になる目元・口元・ほうれい線に

塗るボトックス アルジェアクション

美容クリニックでも採用されている本格派。ドクターが推薦する「シワ専用美容液」です。目元・口元にハリと弾力を与えます。

商品詳細へ

目元しわ用アイクリーム - アルジェアクションアイアンドリンクルクリーム

■「メイク前に使う」ふっくらなめらかクリーム

アイクリーム
アルジェアクション アイアンドリンクルクリーム

朝のメイク前に使えるので、ハリ・潤いを1日キープします。「ファンデがシワに溜まる」とお悩みの方にオススメです。

目元しわ用アイクリーム - アルジェアクションアイアンドリンクルクリーム

美容ドリンク バイオキュートモア

■キュっ!プルん!リフトアップドリンク

プロから火が点いた美容ドリンク バイオキュートモア

「所詮ドリンクでしょ?」と思っていた自分達を後悔・・・。気休めのサプリとは比べ物にならない“即効プルプル効果”。こちらも美容クリニック取り扱い商品です。

美容ドリンク バイオキュートモア

ブースター美容液 エクスプリメ ファーストセラム

■「しぼんだ」肌をモチモチに復活

ブースター美容液 エクスプリメ ファーストセラム

しぼんでしまったオトナ肌をふっくらさせるブースター美容液。ハリと潤いが長時間持続。夕方の化粧崩れや乾燥肌に効果的です。

ブースター美容液ファーストセラム

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
しわ対策化粧品がセットでお得
しわ取りしわ対策美容液アルジェアクション体験談
美容部員歴11年hanaに相談−教えて!BAさん
Shop Profile

いらっしゃいませ。はじめてのお客様はこちらからご案内致します。

はじめまして
店長よりごあいさつ
ヴァニティルームについて
こだわっていること
設立のヒミツ
叶えたい想い
5つのお約束
運営会社について
通販法表記・会社概要
店長やスタッフはどんな人?
Beauty Bankスタッフブログ
人気商品

人気 No.1

しわ取りしわ対策美容液アルジェアクション

表情ジワ専用
美容液アルジェアクション

商品詳細へ

人気 No.2

美容ドリンク バイオキュートモア

美容ドリンク
バイオキュートモア

美容ドリンク バイオキュートモア

エイジングケア化粧品のヴァニティルームスタッフブログ
エイジングケア社長のブログ