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自分でできるアンチエイジング 肌の悩み別解決法 正しい「しわ対策化粧品」選び

正しい「しわ対策化粧品」選び

しわは私たちにとって大きな悩みです。 見た目にも心理的にも、老化を感じさせる原因のTOP と言えるでしょう。

そこで今回は、巷に溢れる様々なしわ対策化粧品の中から皆様に合ったベストな 1 品を選ぶための方法を考えてみます。「大切な時間」と「お金」を無駄にしないために、しわ対策化粧品の正しい選び方を知っておきましょう。

しわ対策化粧品「どれを選んだらいいかわからない・・・」という方、必見です。

「しわ」どうしてできるの?

一口にしわと言っても実は様々な原因によって引き起こされています。
原因を知っておけば、普段の生活でしわ対策することができますし、化粧品の配合成分や効能を見て自分で判断することができます。 是非参考にしてみてください。

しわができる仕組み

【肌の乾燥】

肌はミルフィーユのように何層かに分かれていて、そのなかでも肌の表面側にある「表皮」肌の潤いを保つのに大きく貢献しています。ところがその表皮にある保湿成分や皮脂は、間違ったスキンケアをしてしまったり、年齢が進むことによって失われやすく、その結果、肌の乾燥を招いてしまいます。

肌の乾燥はシワの最大の原因。乾燥した表皮は、薄く硬くなって弾力を失うことで小じわやちりめんじわができやすい状態になってしまいます。

小じわやちりめんじわの段階で積極的に保湿を行うなどの対処をすればシワの進行を食い止めることはできるのですが、放っておくと内部の水分はどんどん蒸発し、ダメージが肌内部まで到達して、大じわが出来上がってしまいます。

しわ対策は少しでも早くすることが大切です。

【弾力の低下】

表皮のさらに奥の層の「真皮」では、紫外線による光老化・活性酸素による肌の酸化・女性ホルモンの減少などによって、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸など、肌の弾力や潤いを保つ成分が年齢と共に失われてしまいます。

真皮の弾力が失われハリがなくなることによって、クセがつきやすい、つまりシワができやすい肌になってしまいます。

【表情筋の影響】

そんな弱っている肌に、さらにとどめを刺してしまうのが表情筋の動き・緊張によって招かれる表情ジワです。長い人生でくりかえしてきた表情の変化によって表情筋は固く緊張して、肌を内側へと引っ張ってしまいます。

健康なぷるぷる肌は平らな状態を保つことができるのですが、様々な原因によって弾力を失った肌は癖がつきやすくシワになってしまうのです。

つまり、しわ対策化粧品に求られるのは

  • 表皮の乾燥を防ぐ効果
  • 真皮の弾力を保つ効果
  • 肌の酸化を防ぐ効果
  • 表情筋をリラックスさせる効果

これらの効果をもたらすしわ対策化粧品を、毎日継続して使うことがとても大切です ^-^

しわの種類と有効なしわ対策成分

しわ対策成分その【1】: 肌の乾燥を防ぐ成分

水分を逃がさないもの

ヒアルロン酸・セラミド・ポリグルタミン酸・コラーゲン・エラスチン・ スフィンゴ脂質・ チューベロース多糖体・ レシチン・天然保湿因子(アミノ酸・尿素・ PCA )・ BG etc …

油分でふたをするもの

ツバキ油、ホホバ油、ミンクオイル、スクアランオイル、ワセリン etc …

これらの成分は全てのしわに必要
(特に乾燥による、ちりめんじわ・小じわにオススメ)

ちりめんじわや小じわは乾燥によって表皮が薄く硬くなることが大きな原因です。たっぷりと保湿してあげれば回復は可能ですので、 発見したらすぐにこれらの成分を含んだ化粧水・美容液を使い始め、気になる部分にはクリームをたっぷり使いましょう^-^

しわ対策成分その【2】: 真皮のハリを保つ成分

コラーゲンの合成を高めるもの

レチノール(ビタミン A )・ナイアシン(ビタミン B3 )・ビタミン C 誘導体・ヒドロキシプロリン・クスノハガシワ樹脂エキス・ゴレンシ葉エキス  etc …

その他

ヒアルロン酸  etc …

これらの成分は全てのしわに必要
(たるみにもオススメ)

真皮(肌内部)の弾力を保っているコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを補ったり育てたりする働きがあり、ハリをアップさせることによって癖(シワ)がつきにくいプリプリ肌を目指します。シワが気になりだしたら、すぐにこれらの成分が含まれた化粧水・美容液・クリームを使い始めましょう^-^

しわ対策成分その【3】: 肌の酸化を防ぐ抗酸化成分

コエンザイムQ10・ビタミンC・アミノ酸・ポリフェノール・茶抽出液・甘草エキス・オリーブ葉エキス・ナイアシン(ビタミン B3 )・オウゴンエキス etc …

全てのしわに必要

肌を酸化させ、弾力の低下を招く活性酸素。活性酸素に立ち向かう力は年齢と共に失われてしまいます。これらの抗酸化成分を含んだ化粧水・美容液・クリームを使い、年齢に伴う肌の老化に打ち勝ちましょう^-^

しわ対策成分その【4】: 表情筋の緊張を改善する成分

アルジルリン(アミノ酸:アセチルヘキサペプチド -3 )

表情ジワに有効
(額の横じわ、眉間のしわ、目じりの笑いジワ・カラスの足跡、ほうれい線、口元の縦じわなど)

最も目立つしわ「表情ジワ」は、表情をつくる筋肉の働きが関係しています。 改善するためには、しわを作っている表情筋の緊張をリラックスさせる成分アルジルリンが必要になります。表情ジワが気になり始めたら早めにアルジルリン配合美容液を気になる部分に使い始めましょう^-^ 表情ジワ以外のしわ部分には、上記の成分を含んだ美容液やクリームを使いましょう。

おすすめ しわ対策スキンケア

  • STEP1クリームタイプのクレンジング + 固形石鹸でのさっぱり洗顔
    ★たっぷり使って、優しくできるだけ早く!
  • STEP2老化・しわ対策成分が含まれた化粧水
    ★コットンを使わずに、手のひらで肌を押さえるように顔全体→指の腹で顔の内側から外側・下から上へリンパの流れを意識して
  • STEP3アルジルリン配合美容液を、額・眉間・目尻・ほうれい線・口元に
    ★表情ジワ部分に、指の腹で押さえるようにしっかり浸透さ class="imgL"せます。この時も、内から外・下から上へ
  • STEP4老化・しわ対策成分が含まれた美容液を残りの部分にしっかり
    ★指の腹を使って優しく馴染ませていきます。内から外・下から上
  • STEP5肌の乾燥状態に応じて、老化・しわ対策成分が含まれたクリームを目元口元に軽くのせて OK ♪
    ★目元口元は肌が薄く乾燥しやすい部分。特にちりめんじわが出やすい下まぶたを中心に、目の下や上まぶたにはしっかり

毎日のお肌の状態に合わせて足し引きしてみてくださいね。

しわ対策化粧品の選び方 まとめ

しわは正体不明の病気ではありません。 年齢や生活習慣で失われていく成分を上手に補ってあげることで、予防・改善は可能です。 短期間での劇的な変化は望めませんが、続けることで確実に肌質が改善されていきます。

大切なのは「いいモノを続けること」です。 一緒に頑張りましょう。

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自分でできるアンチエイジング 肌の悩み別『解決法』

▼肌の悩み別『解決法』目次

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ほうれい線の解消法
正しい「しわ対策化粧品」選び
しわ・たるみ・乾燥肌に効くサプリ
小じわ対策これでバッチリ
目指せ!表情ジワができない女
目元のたるみ&しわのケア
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「乾燥肌」でお悩みの方
乾燥肌用の正しい保湿化粧品選び
揃えておきたい保湿化粧品
肌がよろこぶ保湿化粧品の付け方
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