水?お湯?洗顔の温度について。

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自分でできるエイジングケア 肌の悩み別解決法 正しい洗顔は32℃

水?お湯?洗顔の温度

キメが整った赤ちゃんのような肌を目指すには、毎日の正しいスキンケアが必要不可欠です。そして意外かもしれませんが、洗顔は美肌作りの陰の主役と言っても過言ではありません。

正しい洗顔が肌の美しさのカギなのです。

みなさんは、どのように洗顔をしていますか?今からご紹介する「洗顔のオキテ」を取り入れて、美しさに磨きをかけましょう!

キメ肌の基本は洗顔から・・洗顔のオキテ

今回は、洗顔する時にもっとも大切な水温について触れてみようと思います。

ズバリ、洗顔に適した温度は32℃。

お風呂のお湯よりぬるめの温度です。

理由は、顔の表面温度が32〜34℃であることにあります。顔の表面から皮脂が溶け出す温度は30℃と言われていて、この温度で洗うことによって、皮脂が皮脂腺から自然と顔の表面に浮き出たところを洗えるというワケなのです。

つまり、32℃で洗顔するのが最も肌へのダメージが少なく済むということ。
エイジングケアではとても大切なことです。

32℃より高い温度で洗うとどうなのでしょう?
32℃以上のお湯で洗ってしまうと、乾燥肌の場合は肌に必要なうるおいや成分まで洗い流してしまうことになるため、肌がつっぱったりカサカサになったりします。逆にオイリー肌の場合は失った油分を補充しようと余計に皮脂を分泌してしまいます。

じゃぁ、32℃より低い温度で洗うと?
お肌に余分な汚れや皮脂が残ってしまい、アダルトニキビやかゆみなど肌トラブルの原因になります。

32℃は、お肌に必要なうるおいを保ちながら余分な汚れや皮脂だけをスッキリ洗い流してくれるベストな温度♪早速今夜から、32℃での正しい洗顔の方法をはじめてみましょう!

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