大人ニキビの原因と対策をご紹介

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自分でできるエイジングケア 肌の悩み別解決法 大人ニキビ対策 Part1

大人ニキビ 予防・対策は内面から

当店のスタッフが大人ニキビでとても悩んでおりました。皆様の中にも大人ニキビで悩んでおられる方は多いのではないでしょうか?

ニキビができてしまうとただでさえ憂鬱・・・。にもかかわらず、彼らは大切な用事がある時に限って登場したりするものです。なんとしてもコントロールしておきたいですよね。ニキビができない生活なんて最高じゃないですか。

ということで今回は、リクエストの多かった「大人ニキビ」について触れてみたいと思います。

大人ニキビの原因とは??

内面的なものが大人ニキビの最大の原因

肌の悩みをうかがうと必ず上位に食い込む「大人ニキビ」。お悩みの方も多いと思います。大人ニキビは、思春期のものよりも治りにくく顎周辺にできやすいのが特徴と言えます。

大人ニキビにも皮脂の分泌がもちろん関係しているのですが、それよりも大きな原因として挙げられるのは「内面的」なものです。

そのためどんなに一生懸命に「正しい」スキンケアをしていても大人ニキビはできてしまいますし、治すことも難しいのです。

繰り返しになりますが、大人ニキビの大きな原因は「内面的なもの」。外からのお手入れだけでは治すことができません。

ホルモンバランスを乱す、生活時間の不規則・ストレスに注意

さて大人ニキビの原因となる「内面的なもの」。その代表格はホルモンバランスの乱れです。

ではどういったときにホルモンバランスが乱れるのかというと、 【1】生活時間の不規則 【2】ストレス  等が積み重なったときです。

働く女性も主婦も毎日の生活の中で、どうしても生活時間の不規則やストレスがあるものです。それは仕方がないのかもしれません。

いけないのは、そういった生活に慣れてしまって、それが当たり前になること。自分では当たり前だと思っていても、それらは積み重なって、負担となり、私たちの体に影響を与えはじめるのです。

女性ホルモンは私たちの体や肌を健康に保つのに不可欠ですので、これが乱れると、どんなにスキンケアを頑張っていても焼け石に水です。

基本的な健康な生活が、なにより美肌に欠かせない事だと言われるのはそのためなのです。

内面の美容が美肌をつくる

規則正しい生活時間や食生活。なんでもストレスのせいにするのはなく・ストレスを認めないというのでもなく、ストレスと上手く向き合い、笑顔を忘れないことが大切です。

外からのお手入れ(スキンケア)に合わせて、内面からの美容を取り入れてみてはいかがでしょうか?

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