唇の荒れ乾燥のケアをご紹介

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唇の荒れ乾燥のケア

乾燥する季節になると真っ先に荒れだすのが唇。「リップスティック」を手放せないという方も多いのではないではないでしょうか?

ハリがあって艶っぽい唇はとても若々しさを感じさせますよね。荒れ出したら早めに対処しておきたいものです。

ということで、今回は乾燥に負けないためのリップケアについて取り上げてみます。

どうして唇は荒れやすいのでしょうか?

唇は皮膚というよりは口腔粘膜に近い構造をしています。他の部分に比べ角質が薄く、汗腺も皮脂腺もほとんど無いため自分の力で水分や油分の調節をすることが苦手な部分です。

そのため、 秋冬の乾燥した冷気や紫外線、栄養の偏りや水分の不足などの影響をまともに受けしまいます。

また、食べたり飲んだり話したりと、常にさまざま刺激を受けていることも関係しています。このため唇は荒れてカサカサしやすく、またそれが長引く傾向があります。

唇を舌で舐めては駄目!

唇が乾燥してカサカサしている時には、少しでも潤そうとしてついつい舌で舐めてしまいますよね。 ところが、唇が乾燥している時に舌でなめてしまうと、かえって乾燥や荒れを招いてしまうので注意が必要です。実際そんな経験がありませんか?

確かに舌でペロっと舐めることで一時的に潤うような気がしますが、実際は逆効果で、唇の表面にある「唇を乾燥から守ろうとしている保湿成分」を奪ってしまっているのです。そのため唇が乾燥しているときに舌で舐めることは更なる悪化を招いてしまいますので避けましょう。

また、唇が荒れてささくれていると口紅も塗りにくいですし引っ掛かりが気になってしまって剥がしたくなるのですが、これを剥いでしまうこともやめたほうがよいでしょう。無理にはがすと健康な部分まではがしてしまったり、深く傷ついてしまうこともあるためです。

荒れたときはとにかく保湿

唇は自分で潤いを回復する力が弱いので、一度荒れてしまったら手助けをしてあげる方が良いでしょう。

放っておくとどんどん水分が蒸発してさらなる乾燥を招きますので、リップクリームをこまめに使用して保護膜を作ってあげると良いでしょう。表面をコートするだけでなく、内部に浸透して水分を補給してくれるタイプのものもありますのでオススメです。

「だけどメイクするから口紅塗るし・・・。」といった場合には、下地としてリップクリームを先に塗るのもテクニックのひとつです。リップクリームが唇に良く馴染んでから、余分な分を軽くティッシュで抑えてあげればノリが悪くなることもありませんのでオススメです。

リップを塗っていても良くならないという時は、ハチミツやワセリンをたっぷりとつけて、料理に使うラップでパックするという集中ケアが効果覿面です。ハチミツやワセリンを唇に塗ってからラップで唇を包み込みます。そのまま5分ほど置いて浸透させる唇がとても柔らかく潤います。血行が良くなって肌が潤いを沢山含んでいるいるお風呂上りにすると良いでしょう。

リップケアまとめ

唇だって体の一部。本来なら健康な状態を保っています。それなのになぜ乾燥したり荒れるのかというと外界からの影響だけが原因ではありません。

偏った食生活や睡眠環境・ストレスなどがとても大きく影響しているのです。

大切なのはぐっすりと眠ること。そして、ビタミンなどの栄養素を緑黄色野菜から取り入れるようにすれば唇に限らず肌は健康に保つことができます。

そして、内面から元気に・美しくいられれば必ずお肌は応えてくれます。

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