毛穴すっきりスキンケア Part1

梅雨から夏の終わりまで、高温多湿が続くジメジメニッポン。外は暑くてジメジメ。屋内は肌寒くカラカラ。 この気温差と湿度差に私たちのお肌は悲鳴をあげています。

こんな時期、私たちのお肌はどうなるのかと言うと、多くの女性が「表面オイリー中ドライ」になってしまうんです。

湿度も温度も高くなるため、お肌は油っぽくベタ付きがちに。その結果、過剰な皮脂の分泌によって毛穴は開き、古い角質やゴミ、ほこりなどが詰まりやすくなってしまいます。その一方では、外と室内の気温・湿度の差によって招かれる肌内部の乾燥。

こんな悪条件が揃ってしまい、毛穴が詰まりやすくなるのです。このまま放っておくと肌トラブルの大きな原因に・・・。

「ニキビや毛穴の汚れの原因は余分な皮脂」 テレビや雑誌でよく目にするのでご存知の方も多いかと思います。

だからと言って余分な皮脂を落とそうと「親のカタキ〜っ！」といわんばかりに一日に何度も洗顔をすると、お肌はいったいどうなるのでしょうか？

皮脂と一緒に、肌にもともとある保湿成分（セラミドや天然保湿因子）までも洗い流してしまい、お肌の水分量を低下させ乾燥を招いてしまいます。

その結果、私たちの体は皮膚を乾燥から守るため必死に防御をし始めます。角質を厚くして水分の蒸発を防ごうとするのです。

角質というのは、もともと肌を乾燥から守る役目をもっているので、肌全体が乾燥してくるとより厚くなろうとするのです。秋冬の乾燥する時期、足の裏の皮が厚く硬くなるのもその為で、コレと同じ現象が私たちの顔の肌で起きているということです…。

毎日はがれ落ちていくべき角質を溜めていってしまう。角質が厚くなることによって毛穴の出口はふさがれてしまい、毛穴が詰まりやすくなるのです。

このような現象を防ぐ為には正しい洗顔が必要です。

洗顔の回数は、朝晩 2 回多くても 1 日 3 回以内に抑えましょう。スッキリと洗顔した後には、シッカリ保湿してくださいね。 （油分ではなく保湿成分重視！）

繰り返しになりますが、肌が乾燥していると【1】角質が厚くなること　に加えて【2】乾燥を防ぐための皮脂の分泌の増加　このふたつを招きます。

毛穴を詰まらせる最大の原因です。肌の水分量を増やすことで、角質を柔らかく・ターンオーバーも正常に保ちましょう。

毛穴の汚れがお悩みで、何度も洗顔を繰り返している方にとって回数を減らすことは思い切った決断かもしれませんが、是非、1週間だけでも取り入れてみてくださいね。